EINZELSTUNDEN

WAS IST DER VORTEIL VON EINZELSTUNDEN?

Yogapraxis im Einzelunterricht ist sinnvoll, wenn man Yoga erstmal für sich kennenlernen möchte, wenn man körperliche Einschränkungen hat (z.B. Knieprobleme) und wenn man Yoga alleine zuhause üben möchte. Eine Einzelstunde zeigt was der Körper alles kann und vermittelt ein augenblickliches Wohl- und Selbstwertgefühl. Nach 1-2 Einzelstunden gibt es die Möglichkeiten weiter in einer Gruppe Yoga praktizieren oder mit einem individuellen Übungsplan zuhause zu üben.

  • Eine Einzel-Yogastunde dauert 60 Minuten.

Meine Yoga-Videos  zum Mitmachen (jeweils ca. 20 Minuten) gibt es zum download oder streamen im Online Yogastudio YOGAEASY

YOGAEASY VIDEOS