WARUM IST YOGA SO BELIEBT?
Weil Yoga wirkt!
Alle, die einmal mit Yoga angefangen haben, spüren die heilsamen Wirkungen ab der ersten Stunde. Die Teilnahme an Yogakursen hat nachhaltige Wirkung auf Vitalität des Körpers und dient der Entspannung des Geistes.
IST YOGA NUR WAS FÜR DÜNNE MENSCHEN?
Ganz und gar nicht!
Yoga ist vielfältig variabel und kann von allen Personen erlernt und und auch von Dicken praktiziert und auch von Menschen mit wie z.B. Knie-, Schulter- oder Rückenbeschwerden sowie mit Lip- oder Lymphödem praktiziert werden.
IST DICK EINE BELEIDIGUNG?
Keinesfalls!
„Dick“ ist ebenso wie „dünn“ ein beschreibendes Adjektiv im Gegensatz zu beleidigenden Worte wie „fett“ oder „dürr“.
IST YOGA WIE SPORT?
Nein!
Yoga ist durchaus eine Bewegungsform, aber auch eine Kultur, die von Achtsamkeit, therapeutischen Körperbewegung, bewusster Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen sowie Meditationsritualen geprägt ist. Yoga wird als eine hilfreiche Heilkunst seit Jahrhunderten angesehen und heute zeitgemäß interpretiert und gelehrt.
IST YOGA NUR EIN VORÜBERGEHENDER TREND?
Absolut nicht!
Die Praxis von Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition (aber keine Religion), die vom Ursprungsland Indien kommend inzwischen über die gesamte Welt verbreitet, beliebt und medizinisch anerkannt ist. Yoga ist ein Lebensstil, der – konträr zur derzeit gelebten Lebensart bestehend aus Leistungsstress, Arbeitsintensität und materielle Geistesausrichtung – ganzheitliches Körperrespekt, achtsames Handeln und ganzheitliches Sein vermittelt.
IST YOGA FÜR DICKE ÜBERALL ZU FINDEN?
Leider noch nicht!
Rund 50% der Deutschen sind dick. Deswegen auf Yoga verzichten? Bitte nicht!
Yoga sollte immer achtsam gelehrt und ausgeführt werden, egal ob für dünne oder dicke Teilnehmer:innen. Da aber kaum dicke Yogaschüler in Yogastudios gehen und so gut wie gar keine dicken Yogalehrer:innen zu finden sind, besteht Änderungsbedarf. Einige Lehrer:innen für Dicke sind bereits von mir ausgebildet und auf dieser Website unter NETZWERK für dich aufgelistet.
WAS BRINGT MIR YOGA?
Du lernt deinen Körper neu kennenlernen und lieben. Du wirst erstaunt sein über die bewusste Wahrnehmung deiner Atmung, deinen vitalen Herzschlag wertschätzen, die Kraft von deinen Muskeln und Gelenken erfahren und Fähigkeiten erlernen, die zuvor nicht erahnt hast … all dies schenkt dir Yoga-Praxis plus nachhaltige Glücksgefühle und anhaltende Lebensfreude.
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