YOGA LEBENSFREUDE

WARUM IST YOGA SO BELIEBT?

Weil Yoga wirkt!
Jeder der einmal mit Yoga angefangen hat, spürt die heilsamen Wirkungen ab der ersten Stunde. Die Teilnahme an Yogakursen hat nachhaltige Wirkung auf Vitalität des Körpers und dient der Entspannung des Geistes.


IST YOGA NUR WAS FÜR DÜNNE MENSCHEN?

Ganz und gar nicht!
Yoga ist vielfältig variabel und kann von allen Personen erlernt und und auch von Dicken praktiziert werden.


IST DICK EINE BELEIDIGUNG?

Keinesfalls!
„Dick“ ist ebenso wie „dünn“ ein beschreibendes Adjektiv im Gegensatz zu „fett“ oder „dürr“.


IST YOGA WIE SPORT?

Nein!
Yoga ist durchaus eine Bewegungsform, aber auch eine Kultur, die von Achtsamkeit, Körperbewegung, bewusster Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen sowie Meditationsritualen geprägt ist. Yoga wird als eine hilfreiche Heilkunst seit Jahrhunderten angesehen und heute zeitgemäß interpretiert und gelehrt.


IST YOGA NUR EIN VORÜBERGEHENDER TREND?

Absolut nicht!
Die Praxis von Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition (
aber keine Religion), die vom Ursprungsland Indien kommend inzwischen über die gesamte Welt verbreitet und beliebt ist. Yoga ist ein Lebensstil, der – konträr zum derzeit gelebte Lebensart, bestehend aus Leistungsstress, Arbeitsintensität und materielle Geistesausrichtung – ganzheitliches Handeln und Sein vermittelt. 


IST YOGA FÜR DICKE ÜBERALL ZU FINDEN?

Leider noch nicht!
Rund 50% der Deutschen sind dick. Deswegen auf Yoga verzichten? Keinesfalls!
Yoga sollte immer achtsam gelehrt und ausgeführt werden, egal ob dünn oder dick. Da aber kaum dicke Yogaschüler in Yogastudios gehen und so gut wie gar keine dicken Yogalehrende zu finden sind, besteht Änderungsbedarf. Einige Lehrer*innen für Dicke sind bereits von mir ausgebildet und im NETZWERK aufgelistet.


IST YOGA LEBENSFREUDE?

Ganz bestimmt!
Den Körper neu kennenlernen, erstaunt sein über bewusste Atmung, den Herzschlag spüren, die Eigenschaften von Muskeln und Gelenken erfahren und Fähigkeiten erlernen, die zuvor nicht erahnt wurden … all dies schenkt Yogapraktizierenden nachhaltige Glücksgefühle und anhaltende Lebensfreude.

 

WEITERE INFOS

birgitfelizcarrasco.com   yoga-wolfhagen.de