ES GIBT YOGA UND YOGA-THERAPIE
Ausbildungen zu Yoga-Trainer:innen, Yoga-Lehrer:innen und Yoga-Therapeut:innen unterscheiden sich durch die Anzahl der Ausbildungsstunden (von Wochenend-Fortbildungen, über 100, 200, 300 oder 800 Stunden) und dementsprechender Fachkompetenz. Den Beruf YOGA-THERAPEUTIN darf nur jemand ausüben, der eine lange Ausbildung plus eine staatliche Zulassung als Therapeut (z.B. Heilpraktiker:in oder Physiotherapeut oder Arzt) nachweisen kann. YOGA-THERAPIE ist qualifiziert angeleitete, dem individuellen Körper angepasste, sanfte Yoga-Praxis, die u.a. auch bei körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden ausgeübt werden kann.
WIE OFT WIRD YOGA PRAKTIZIERT?
Mindestens ein- bis zweimal wöchentlich. Mit regelmäßiger Yogapraxis entsteht eine ausgewogene Lebensqualität zwischen Arbeit und Freizeit, zwischen Körper und Geist, zwischen Herz und Verstand ein.
YOGA BEI BIRGIT FELIZ CARRASCO
Ich bin Heilpraktikerin und Meditations- und Yogatherapeutin und vermittele Yoga als Bewegungstherapie für Beweglichkeit trotz Mehrgewicht oder körperlicher Beschwerden, für Wohlgefühl, Entspannung, Freude und Motivation. Einzelstunden oder in kleinsten Gruppen kann ich speziell auf jede Person und deren Möglichkeiten den Yogastil „Yoga X-Large©“ unterrichten. Achtsame Anleitungen der Yoga-Positionen sind mir besonders wichtig sowie sanfte Ausführung ohne Akrobatik – so ist Yoga für alle Menschen in individuellen Varianten praktikabel, wirkungsvoll und gesund. Yoga-Praxis sollte mindestens ein Jahr lang unter Anleitung erlernt werden.
- Einzel-Yoga-Therapiestunde
mit Anamnese und Übungsprogramm für zuhause / 90 € - 5 x Yoga-Therapie in kleinsten Gruppen / 120 €
Meine Yoga-Videos zum Mitmachen (jeweils ca. 20 Minuten) gibt es zum streamen im Online Yogastudio YOGAEASY
YOGAEASY VIDEOS